Shiatsu et Do-In à Bali

 

 

 DO IN & SHIATSU A BALI

1er au 12 septembre 2018

10 jours / 9 Nuits à Bali

JOUR 01 ET 02 / 1er et 2 SEPTEMBRE : VOL INTERNATIONNAL ET ARRIVEE A LAEROPORT DE DENPASAR / BALI  – LEGIAN

Arrivée à Bali le 3 septembre. Accueil aéroport par votre guide francophone et anglophone et transfert à l’hébergement à Legian. (30 minutes). Installation à l’hôtel.

Diner libre.

Nuit en chambre double ou twin

Hôtel 4* Camakila Legian.

 

JOUR03 / 3 SEPTEMBRE : SURFING OR BIKING – UBUD – DO IN class.

 Après le petit-déjeuner, Holly et son équipe vous attendent pour une séance de surf à l’école de surf Quiksilver située sur la plage à 2 minutes de l’hôtel. Le cours dure 2h.

Ou Randonnée à vélo à travers la campagne balinaise vers le Tanah Lot (sans difficultés).  Cette randonnée débute par un petit chemin au milieu des rizières et traverse un petit village. Après quelques coups de pédales, nous nous arrêterons pour visiter une fabrique de tuiles locales dans le village de Pejaten puis une coopérative de riz.

La randonnée se poursuit jusqu’à une très grande et belle plage, ensuite, par un petit chemin de rizières, nous rejoindrons le magnifique temple de Tanah lot que vous visitons.

Déjeuner au Tao restaurant, le restaurant de l’hôtel Camakila avec vue sur l’océan.

Puis, route pour Ubud (1h30) en début d’après-midi.

Installation pour 4 nuits dans les villas de charme en chambre double ou twin. L’ensemble de villas est situé au calme à 15 – 20 minutes d’Ubud, dans un cadre de verdure avec jardins, rizières, forêt et rivière.

Vers 17h : Séance de Do In dans l’espace zen.

Diner libre à Ubud ou à lhébergement.

Hébergement : Villas de charme en chambre double ou twin.

 

JOUR04 / 4 SEPTEMBRE : DO IN & SHIATSU –  TREKKING A PAYANGAN – UBUD

 

 

A partir de 7h30 : petit déjeuner

8h30 – 13h : Séance de Do-In et Shiatsu dans l’espace zen.

13 – 14h30 : Déjeuner à l’hébergement

Puis, transfert d’environ 45 minutes pour rejoindre la région de Payangan pour randonner environ 2h à travers les paysages balinais de forêts, rizières, plantations de bananiers, cocotiers…

 

 

Au retour de la randonnée,

Diner libre à Ubud

 Ubud comprend une large gamme de restaurants et de cuisine : des simples warungs (restaurants locaux) jusquau restaurants gastronomiques. Ex : restaurant Kubu at Mandapa ou Locavore, menu à partir de 55 € à réserver à lavance.

Hébergement : Villas de charme en chambre double ou twin

 

JOUR05 / 5 SEPTEMBER : Temple GUNUNG KAWI – MANUKAYA : CEREMONIE DE PURIFICATION – SHIATSU – UBUD

 

A partir de 7h : Petit déjeuner.

8h30 : Transfert jusqu’au temple Gunung Kawi (30 à 40 minutes) ; visite du temple construit au XIe siècle dans le nord-est de Tampaksiring. Ce temple comprend 10 sanctuaires, creusés dans le rocher de la falaise sur une hauteur de 7 m. Ces monuments sont dédiés au roi Anak Wungsu (de la dynastie Udayana) et à ses épouses.

Après la visite de Gunung Kawi, randonnée d’environ 1h30 à travers de très beaux paysages balinais jusqu’à la source sacrée de Manik Tawang. Après un petit rafraichissement, cérémonie de purification dans la source sacrée.

12h30 : Déjeuner chez l’habitant au-dessus de la source sacrée.

14h : Transfert d’environ 45 minutes à l’hébergement

15h30 – 18 h30 : Do-In et Shiatsu

19h : Diner libre à lhébergement

Hébergement : Villas de charme en chambre double ou twin

 

JOUR06 / 6 SEPTEMBRE  : DO IN &SHIATSU – TEMPS LIBRE – UBUD

 A partir de 7h30 : petit déjeuner

8h30 – 12h30 : Séance de Do-In et Shiatsu dans l’espace zen.

13 – 15h : Pause déjeuner et sieste

A partir de 15h : Temps libre pour recevoir une séance individuelle de Shiatsu.

Ou,

Visite d’Ubud : Palais royal, Musée Antonio Blanco (peintre hispano-américain ayant vécu à Bali), Musée Reka (tableaux de célèbres peintres balinais, javanais et étrangers), la forêt de singes, les ruelles animées…

Vers 19h : Diner libre à Ubud ou à lhébergement

Hébergement : Villas de charme en chambre double ou twin

 

 JOUR07 / 7 SEPTEMBRE : SHIATSU – CALDEIRA DU BATUR – BAINS CHAUDS

 A partir de 7h30 : petit déjeuner

8h30 – 11h30 : Séance de Do-In et Shiatsu dans l’espace zen.

11h30 : check out

12 h: Transfert dans la caldeira du volcan Batur. Déjeuner en route

Vers 15h : installation à notre hébergement de charme sous le volcan.

16 – 18h : Relaxation dans les bains chaud et piscine d’eau chaude du volcan.

19h : Diner buffet à notre hébergement

Nuit au Bali Sunrise (ensemble de villa de charme)

 

JOUR08 / 8 SEPTEMBRE : ASCENSION DU VOLCAN BATUR – DEJEUNER AU RESTAURANT FLOTTANT – PEMUTERAN

 Réveil très matinal (3h30), thé café avant de se rendre au départ de l’ascension.

4h15 : montée jusqu’au sommet du volcan Batur (1717 m ) en environ 2 à 3 h (+ 600 m de dénivelé).

Au sommet, observation du lever du soleil sur les volcans environnant : volcan Rinjani, volcan Agung, Mont Abang.

Descente (- 100 m) par l’ouest du cratère pour atteindre l’autre côté du volcan. Petit déjeuner surprise et séance de méditation.

Descente jusqu’en dessous du temple de Pasar Agung (-400 m) et retour à l’hébergement pour prendre une douche.

Vers 13h, déjeuner dans un restaurant flottant pour observer une dernière fois le superbe volcan Batur et le lac en dégustant du poisson grillé.

Après déjeuner, transfert à Pemuteran (environ 3 à 4 h de route en fonction de la circulation)

Installation à l’hôtel en bord de mer à Pemuteran.

Diner libre en bord de mer

Hébergement en bord de mer.

 

 JOUR09/ 9 SEPTEMBRE : PEMUTERAN – SNORKELLING A MENJENGAN – PEMUTERAN

 

 

8h30 / 9 h : Après le petit déjeuner, court transfert de 20 minutes jusqu’à l’embarquement des bateaux pour une sortie snorkelling à l’île de Menjengan. Nous nageons avec palmes, masque et tuba au milieu des poissons multicolores au-dessus d’un superbe récif corallien.

Déjeuner pic nic sur le bateau ou sur la plage.

Retour vers 15 h au bord et transfert à l’hôtel.

En fin d’après-midi, possibilité de recevoir une séance individuelle de Shiatsu.

Diner libre

Même hébergement en bord de mer.

 

JOUR10 / 10 SEPTEMBRE : PEMUTERAN – MUNDUK – LEGIAN

Petit déjeuner

Transfert jusqu’à Munduk, environ 1h30 de route. Munduk est un petit village en altitude entre forêt, rizières, cascades et plantation d’épices. Environ 2h de balade à travers les plantations et les cascades. Possibilité d’acheter du café chez un petit producteur.

Déjeuner à Munduk

L’après-midi, environ 3 à 4 h de route pour retourner à Légian

Diner libre

Nuit en chambre double ou twin Hôtel 4* Camakila Legian.

 

JOUR11 / 11 SEPTEMBRE : TEMPS LIBRE – Transfert AEROPORT ET VOL RETOUR

Temps libre

Repas libre

Transfert aéroport en fonction de l’horaire du vol. généralement les retours vers l’Europe sont des vols de nuit.

JOUR12 / 12 SEPTEMBRE : VOL ET ARRIVEE EN FRANCE

Note : Tous les cours de Do-In et Shiatsu sont en anglais et/ou français

DATES : du 1er au 12 septembre 2018

 TARIF PAR PERSONNE 

De 6 à 7 personnes : 2000 € par personne

De 8 à 10 personnes : 1900 € par personne

De 11 à 12 personnes : 1800 € par personne

De 13 à 16 personnes : 1700 € par personne

 

Condition d’inscription : 30% d’acompte à la réservation et solde un mois avant le départ.

Le prix comprend :

  • Le stage de Do-In et Shiatsu encadré par Edmund Robinson et Martine Leroy.
  • L’encadrement par un guide balinais francophone.
  • Tous les transferts sur place prévus au programme dans des véhicules climatisés type Isuzu Elf.
  • L’hébergement dans des hébergements de charme en B&B, principalement de type villas et bungalows ; hébergement en chambre double ou twin.
  • Tous les déjeuners et le diner du Jour07.
  • Les activités indiquées au programme

 Le prix ne comprend pas :

  • Les vols internationaux et les taxes aériennes
  • L’assurance voyage
  • Les diners sauf le diner du Jour 07 (environ 10 €/diner)
  • Les boissons et extras personnels
  • Les séances individuelles de Shiatsu
  • Les entrées dans les sites à Ubud
  • Les pourboires au(x) chauffeur(s) et guide (à partir de 35 € par personne pour l’équipe).
  • Le supplément en chambre individuelle : 750 €/ personne

      STAGE DE DO-IN ET SHIATSU

     

     Stage à BALI : 10 jours de bien être avec la pratique du Do-In le matin ou le soir et un programme de Shiatsu sur mesure pour améliorer votre conscience et élargir votre relation avec les autres.

    Ce travail corps / esprit japonais de ki-circulation a trouvé une maison contemporaine dans la retraite Zen près d’Ubud ……

    Les cours de Shiatsu et Do-In sont animés avec beaucoup de professionnalisme et d’attention personalisée par Martine Leroy et Edmund Robinson, qui ont plus de 25 ans d’expérience dans l’enseignement et le traitement du shiatsu.

     

    Les classes de Do-In transforment les techniques d’étirement occidentales et orientales en travail sur les méridiens, sur le renforcement articulaire. Les exercices de respiration, la méditation et la visualisation se combinent pour approfondir notre compréhension de notre corps et de notre esprit.

     

    Le programme Shiatsu vous donnera les techniques de base pour pouvoir pratiquer et expérimenter un toucher de qualité qui a pour effet d’éveiller le propre processus d’auto-guérison du receveur.

    L’immersion dans la culture balinaise dont la spiritualité fait partie de a vie quotidienne trouveront un écho dans la sensibilité et l’empathique. Qualités que vous pourrez ramener dans votre vie quotidienne.

    Les cours de Shiatsu comprennent un travail sur tout le corps en utilisant des techniques de pression douce, profonde et de soutien qui transforment le toucher en une expérience thérapeutique.

     

     

     

     

    Edmund Robinson : A 20 ans, pendant sa licence en philosophie, Edmund rencontre le Shiatsu, une des méthodes de guérison traditionnelle japonaise. Au début des années 80 il se forme à la méthode Ohashi et puis celle du Masunaga, le Zen Shiatsu. En parcourant une petite partie du globe et enrichi de son expérience professionnelle dans des studios d’enregistrement et dans le théâtre, il consacre sa vie au Zen Shiatsu. Depuis près de 25 ans, il pratique et transmet son enseignement du Shiatsu avec un humour et joie passionnée.

    Bilingue anglais/français, il pratique et enseigne avec sa femme, Martine Leroy, principalement dans le sud de la France et en Belgique. Il pratique également le Shiatsu équin.

     

    Martine Leroy :

    Membre et certifiée par la Fédération Française du Shiatsu Traditionnel, elle enseigne avec Edmund au sein de L’Institut Euroméditerannéen de Shiatsu depuis plus que 10 ans. Sa vie dans le milieu médical et en tant que puéricultrice s’est transformée avec la pratique de shiatsu et elle diffuse son enseignement avec une humilité et intensité contagieuse.

    Parallèlement, Martine est professeur de Do-In, technique d’exercices qu’elle a fait évoluer dans une thérapie énergétique complète.

    Elle pratique aussi le Watsu – le Shiatsu dans l’eau, qui enrichi sa pratique.

 

Renseignements :

Edmund Robinson : 06 82 23 93 45

 

Le voyage est réalisé avec l’agence de voyage ALPA ADVENTURE

Licence Agent de voyage : IMO84160005

Contact : Céline Gjini

What’s App : +33 06 40 51 14 26 / tel +62 081 238 419 202

Email : celine@alpa-adventure.com